Autodiscipline : objectifs, habitudes et bilans
Un espace personnel pour organiser son temps, tenir ses objectifs et prendre de bonnes habitudes.
Ouvrez « Autodiscipline » et ajoutez une habitude facile à tenir, par exemple « Lire 10 minutes ». Commencez par une seule : vous pourrez en suivre trois au maximum.
Chaque jour, cliquez sur « Fait aujourd'hui ». Si vous avez oublié de cocher la veille, cliquez sur « Fait hier aussi ».
Ajoutez vos objectifs, avec une date limite si vous le souhaitez, puis marquez-les « Atteint » ou « Abandonner ».
Faites votre bilan quand vous le voulez : choisissez « Aujourd'hui » ou « Cette semaine », répondez aux questions, puis enregistrez.